Si yo pude, tú puedes

 

Consultas Personales

La mejor frase que puedo usar para motivarte a iniciar este cambio de hábitos es “si yo pude, tú puedes”, y ahora sabrás por qué lo digo.

¿Has probado diferentes dietas y con ninguna obtienes los resultados que buscas? Eso sucede muchas veces porque adoptamos planes de alimentación muy restrictivos y no se ataca el problema de fondo. A través de consultas, presenciales o virtuales, te enseñaré a nutrir tu cuerpo sin tener que estar contando calorías. Además, te ayudaré en el proceso para adquirir nuevos hábitos saludables, no sólo en la alimentación.

¡Olvídate de las dietas y comienza una transformación hacia un estilo de vida que dure para siempre!

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Alimentación Cetogénica

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health coach

Inicia de una manera muy sencilla una alimentación que tiene muchos beneficios a la salud:⁣
⁣* Disminuye factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares ⁣
* Ayuda a controlar la presión arterial ⁣
* Ayuda a perder grasa y reducir circunferencia de cintura ⁣
* Perfecta para tratamiento de personas con diabetes y presión arterial alta 

Nutrición
Funcional

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alimentacion funcional

A través de una valoración, conoceremos el estado de tu microbiota y salud intestinal y estableceremos un plan de alimentación basado en alimentos reales que nutran tu cuerpo a nivel celular sin preocuparte por contar calorías. ¡Que tus alimentos sean tu medicina!
Además, integraremos y trabajaremos en diferentes pilares de tu vida para que vivas en bienestar, cubriendo la nutrición primaria (emociones) y secundaria (alimentación).

¡Vámonos de compras!

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¿Sabes leer etiquetas? ¿Conoces los aditivos más peligrosos? ¿Sabes cuáles son los alimentos y productos que no deben faltar en tu carrito del supermercado y cuáles debes evitar por completo? ¡Yo te ayudo! Visitaré tu casa para hacer un análisis de tu alacena y refrigerador, te asesoraré sobre lo que debes eliminar y los sustitutos que puedes encontrar de cada producto, en versión saludable.*

Asesoría
Familiar

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Si tienes hijos, sabes la importancia de cuidar su alimentación desde que nacen. Aprende, a través de un programa de consultas, qué pasos puedes seguir para transformar tu hogar en un entorno de bienestar. Te daré menús para toda la familia, lista de compras, meditaciones guiadas y toda la ayuda para iniciar este camino de transformación.

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Vidas Transformadas
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Certificaciones
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Alumnos de Repostería Saludable
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Recetas de Repostería Saludable

Certificaciones

 

¡Será un placer acompañarte en este camino!

Testimonios

 

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