¿Te gustan los postres, pero te preocupa subir de peso?
¿Tienes alguna intolerancia alimenticia?
¿Quieres ofrecerles alternativas de postres saludables a tus hijos sin sacrificar el sabor?
Repostería sin culpa
Este curso puede ayudarte.
Viviendo en estado de bienestar integral
Totalmente en línea y a tu ritmo
Una de mis mayores preocupaciones desde que recuerdo ha sido verme bien, lo que me llevó a experimentar una cantidad infinita de dietas, las cuales funcionaban un tiempo y, cuando las dejaba, volvía a ganar peso porque realmente no había cambiado mis hábitos y, entre ellos, mi adicción a la harina.
Desde que recuerdo, soy fanática de los postres, especialmente todo lo que tenga chocolate. En mi casa nunca faltaban las galletas o pasteles recién hechos, pues mi mamá es una master en repostería, pero, a la larga, eso me trajo muchos temas con la comida y de salud, que desencadenó en cáncer.
A raíz de eso y tras convertirme en mamá, comencé a estudiar e investigar todo lo relacionado con la salud, me certifiqué como Health and Life Coach y Plant Based Chef, y entendí el daño que hacen a nuestro cuerpo las harinas, aditivos y azúcar refinada. Entonces, surgió en mí la idea de experimentar en la cocina para crear opciones saludables de mis postres favoritos, porque, la verdad, no pensaba renunciar a ellos ni quería privar a mis peques de esas dulces tentaciones.
Así, tras muchos diplomados, cursos y certificaciones, pero, sobre todo, mucho ensayo y error, he logrado las recetas que combinan perfectamente salud, sabor y textura, las cuales te comparto en mi curso Repostería Sin Culpa totalmente en línea y a tu ritmo.
En éste curso aprenderás:
Curso Online: Repostería sin culpa
- Cuáles son los ingredientes que debes evitar
- Cómo se comportan las harinas integrales
- Cuál es la relación de las emociones con los antojos
- Cómo crear postres para personas con alguna intolerancia o tipo de alimentación especial
- Podrás preparar, de una forma sencilla y sin pasar horas en la cocina ni requerir conocimientos previos, postres que te encantarán y cautivarán a tu familia
Módulos
Contenidos que verás en el curso
Módulo1: Mundo Saludable
Utensilios y material indispensable
Ingredientes que debemos evitar. Comportamiento y sustitución de harinas
Las emociones y los antojos.
Tips generales en repostería saludable
Módulo 2: Delicias Básicas
Las recetas básicas en repostería saludable, como donas irresistibles, brownies sorpresa, pastel galáctico y snickers saludables, entre muchos más.
Módulo 3: Postres Plant Based
Aprende qué es plant based y cómo se puede aplicar a la repostería.
Prepara delicias como tartaleta tipo Ferrero, Red Velvet sorpresa y pastel cumpleañero, entre otros.
Módulo 4: Gluten Free
* Conocerás qué es un postre gluten free,
por qué el boom de los productos y alimentos sin gluten, medidas de prevención al preparar postres para intolerantes o alérgicos al gluten.
* Aprenderás a preparar pastel marmoleado, carrot cake, cupcakes chocolatosos y más postres aptos para personas con intolerancias.
Módulo 5: Keto
Una de las dietas más restrictivas es la cetogénica, pero gracias a los avances en la repostería, ya es posible disfrutar de postres deliciosos sin preocuparte por el exceso de azúcar. Conoce qué es la dieta cetogénica, así como los básicos y tips de repostería keto. Aprenderás a preparar desde galletas hasta pasteles ketodeliciosos.
Módulo 6: Coberturas, rellenos y betunes
Ya tienes el pan ¿y ahora? en este módulo aprenderás diferentes tipos de toppings, coberturas y rellenos para tus pasteles y cupcakes.
MODULO 7: Decorado y montaje
El toque final es un decorado que enamore e invite a probar tu creación. Por lo que dominarán cómo hacer un Naked cake, hacer pasteles de capas, manejar duyas y llenar de color tus postres sin necesidad de colorantes.
MODULO 8: Galletas
¿Qué sería de las casas sin galletas? por ello destiné un módulo completo con deliciosas recetas de galletas para todo tipo de gusto, desde cacahuate, pumpkin pay o chococo, entre otras.
Bonos de Regalo
Totalmente GRATIS como parte de tu aprendizaje
El valor total de estos bonos fuera del curso es de $2,049 MXN, pero al inscribirte en el curso Repostería Sin Culpa, te los llevas totalmente gratis como parte de tu aprendizaje.
Además, tendrás acceso permanente a la actualización de recetas en la plataforma.
Recetario Azul
Diferentes preparaciones y recetas con el poder antioxidante de la espirulina azul. Valor real $350
Ebook "Bye, azúcar"
Todo lo que debes saber sobre al azúcar, los nombres escondidos y las reacciones en el cuerpo. Valor real $350
Recetario Jugos depurativos y nutritivos
Por: Mariana Fernandez
Para esta época de excesos, un recetario de jugos para realizar tu propio detox.
Valor real $400
Testimonios
Personas que ya eligieron endulzar su paladar ¡sin culpas!
¿Qué incluye?
Costo del Curso
Precio: $1,850 MXN
- 8 módulos con recetas, contenidos y tips de postres saludables
- Material de apoyo: videos, audios y PDFs
- Clases mensuales en el grupo de facebook privado en las cuales aclaramos dudas y preparamos nuevas recetas
- Bonos de regalo con valor de más de $2,049 MXN
- Acceso inmediato desde cualquier dispositivo
- Soporte Online desde la plataforma
¡Atrévete a disfrutar sin culpas!
Atrévete a disfrutar de los postres sin culpa y sin miedo a engordar o al daño que pudieran hacerle a tu cuerpo.
Dale una alternativa saludable y nutritiva a tu familia mientras deleitan su paladar.
Da click en el botón debajo para adquirir el curso: